do pracy

a nie którzy w pracy do 16

sporo pracy przed nami do tych 300 :D

no a ja w pracy do 12 sie musze mmeczyc:: (

hehe, ja ostatnio w pracy pod biurkiem malowałam %-) o to też poproszę. będę miec lekturę do autobusu %-)

[...] kalafiora to już nie dużo zostało ;-) zresztą ja najbardziej lubię gotować w nocy, tylko nie koniecznie wstawac przed 6tą... #-P a co do roweru, to dwa dni temu byłam pierwszy raz, 2,5 godz i po różnych wertepach. DUPA tak mnie boli, że poduszeczkę muszę podkładac ;-) ale od przyszłego tygodnia tak zamierzam. prysznic w pracy mam, więc luz :-D

no ma dziś projekt do 15tej oddać... wcozraj była w chacie po pracy o 23

Była u szefa mego dziś rekontrola z Inspekcji Pracy, pojechała żech, papiery podpisała bo to formalność... A Pan do mnie że niniejszym wzywa mnie na przesłuchanie w przedmiocie, który umknął kontroli ostatnio. No i w owym przesłuchaniu pyta, czy zostałam poinformowana o ilości dni wolnych przysługujących z powodu posiadania dziecka i czy prawo to [...]

%-) Oj Kasia. Ja spadam do domu! koniec pracy na dziś!! }:-(

[...] spowodowana jest tym, ze do niedawna cwiczyłem kazdą partię 2x w tygodniu, robiąc krótkie przerwy, koncentrując się na napinaniu mięśnia i szybkosci powtórzenia. Od jakiegos czasu cwiczę kazdą grupę raz w tygodniu i juz zaobserwowałem wzrost siły, chociaz nie pod tym kątem zmieniałem trening, waga tez na plus. Na temat pracy się nie wypowiadam ;)

tak przy zimnym tez wraca do normalnego rozmiaru. wystarczy ze potre reką suta i wraca do normalnego rozmiaru tez. jak się rozgrzeje, czy coś robie w pracy to tak samo. po treningu klatki tez nie widac roznicy pomiedzy lewa a prawa strona. tylko moje pytanie czy lipo może boleć przy dotykaniu? no i druga sprawa to nie jestem grubasem, mam bardzo [...]

No mi pisać też nie chce się :) Czytać mogę, ale jak już przychodzi do pisania to ehh. Mam 3 kumpli - każdy zlecił pisanie pracy, zarówno licencjackiej , jak i mgr. To się dobrali :)

[...] organizmu. Zwykla nieznajomosc zasad rzadzacych sie stosowaniem poteznych metod samoleczenia rodzi potem przestrogi na ktore sie powolujesz. W mojej jakiejs tam praktyce i pracy z innymi ludzmi nikt jeszcze nie wyladowal w szpitalu, jesli naprawde dobrze pozna to, co bedzie probowal zastosowac. To jak z lekami bez recepty – nie [...]

[...] na sznurek obciążenia co dawało bardzo fajne efekty i jakoś szczególnie nie obciążało nadgarstków. Wiem, że można podciągać sztangę podpierając łokcie ale czy to nie powoduje zbyt dużej obciążenia nadgarstków? Moje dłonie to narzędzie pracy i nie chciałbym stracić na zwinności itp. Zmieniony przez - mr_bunqle w dniu 2014-03-20 10:39:16

[...] to raz, Adzik dobrze ci powiedzial, bic dzien przed plecami glupota, dlaczego? poniewaz nie masz takiego doswiadczenia zeby podczas wykonywania cwiczen wylaczyc bica z pracy plecow co jest mozliwe, u ciebie zmeczysz bic ktory bedzie pracowal przy plecach datego jest to glupota. Nie zgadzasz sie to czekam na argumentacje, i bez tych [...]

Jeśli idę do fizycznej pracy (8-10h, na razie jeszcze nie wiem czy zapieprzu czy luzu), ale za to nie mam treningu, to moje zapotrzebowanie kcal będzie większe?

u mnie w pracy wsie sprzedaja po 60/70gr a ja jade do selgrosa i kupuje 30 po 7zł %-)

Elo, mam pytanie do was ekspertów :) Potrzeba mi suplementu DLA KOBIETY który będzie palił tłuszcz nie tylko podczas ćwiczeń ale też podczas pracy czy pobytu na uczelni. Myślałem na termogenikiem, np. Thermo fat burner, lub clenburexin bądź TSE z olimpu, byłby to pierwszy taki produkt dla tej osoby. Co myślicie o CLA i l-karnitynie? Jest produkt [...]

[...] z obciążeniem glukozą. Może wcześniej, jak uda mi się skołować skierowanie. Najczęstsze powody za wysokiego SHBG - nadczynność tarczycy -u mnie nie występuje - zaburzenia pracy wątroby - nie występuje - niedożywienie - nie występuje %-) - przewlekły stres - ciężko ocenić, ale stresu jak każdy coś tam mam. - palenie tytoniu - od dwóch lat nie [...]

Poniedziałek klatka: Ćwiczyłem w pracy przed wyjazdem, sztanga waży 7,5 kg i jak sobie o tym przypomniałem to dorzuciłem 1,25 kg do pełnej dychy. Talerze po 10 kg ( mimo różnej wielkości – THORN, YORK, KETTLER) i 5 kg. Trening robiony trochę w pośpiechu, przerwy miedzy seriami od 2 do 5 min. W 3 serii nie nagrało się 10 x 90 kg dlatego po [...]

[...] jest "wysportowane, atrakcyjne i aktywne ciało". Warto więc zadbać o szczupłą, sprężystą sylwetkę i nie tylko dlatego, że jest ładna. Ułatwia znalezienie lepszej pracy, nawiązywanie znajomości, pomaga w miłości... Z tych też powodów osobie otyłej mimo wszystko źle we własnej skórze, czuje się mniej atrakcyjnie i niestety często traci [...]